Намерение — это чистая созидательная энергия, которую мы фокусируем и направляем на обретение желаемого. Намерение дает импульс нашей жизни. С него начинается все, к чему мы стремимся.
Входя в любую практику — будь то медитация, танец, арт-терапия — мы можем усилить ее заложенным намерением. Можно сформулировать его про себя или проговорить вслух, поделиться с участниками практики. Тогда энергия будет направлена на реализацию задуманного.
В сложные периоды жизни можно опираться на базовое намерение жить гармонично и счастливо, даже если невыносимо сложно и больно. Оно может звучать просто, но нести важнейший смысл: «Я хочу жить», «Я хочу быть счастливым», «Я хочу любить и быть любимым», «Я хочу быть здоровым», «Я хочу наслаждаться жизнью».
Если низкие программы гнева, страха, зависти берут над нами верх, мы можем бороться с ними сильным намерением жить во благо себя и всех живых существ. Словно луч света, эта мысль проводит нас через темное время.
Мы можем закладывать намерение на соединение со своей душой, на вычищение родовых программ, травмирующего опыта предыдущих воплощений и нашего прошлого. Оно дает внутреннюю опору для перепрограммирования и очищения структуры на молекулярном уровне.
Внешне мы можем помочь себе через работу с психологом, мастерами, целителями, прохождение практик и ретритов.
Намерение может меняться в течение жизни. Оно отражает нынешнее состояние и актуальные задачи этого периода жизни. Нормально изменить намерение, так и не достигнув его — не нужно стремиться к тому, что больше не представляет для вас ценности.
В намерении важно спокойное, глубокое доверие пространству. Не всегда можно составить четкий план действий, тогда лучше оставить Вселенной творческую роль в реализации.
Чтобы пространство поддержало намерение, оно должно быть чистым и экологичным, не нести вреда другим людям и планете. Если оно исходит из самого сердца, то постепенно реальность начинает меняться. Появляются новые возможности, пути и подсказки.
Намерение осуществляется, когда такой вариант развития событий соответствует нашей Большой судьбе — тому пространству вариантов, которое прописано для нас в этом воплощении. Порой мы изо всех сил стараемся достичь того, что не вписано в наш жизненный путь, и страдаем от этого.
Мудрость заключается в том, чтобы видеть картину мира шире и быть готовым пойти по другому пути, который приведет к счастью и реализации.
Можно использовать разные инструменты и ритуалы для манифестации внутреннего намерения души. Базовая практика: четко сформулировать намерение, прописать его на бумаге или прорисовать в творчестве.
Для обретения намерения можно начать с проговаривания нужных установок. Даже если это кажется искусственным, через некоторое время это входит в сознание и становится искренним намерением.
Практика медитации для создания своей реальности подробно описана в книге Джо Диспенза «Сила подсознания». Автор приводит исследования калифорнийского центра “Математика сердца” (HeartMath Institute), где чистое намерение и четкая визуализация желаемого меняет ДНК человека.
«Когда мы принимаем решение и формулируем намерение достичь желаемой реальности, наши мысли становятся ясными, а под них подстраиваются и чувства. Меняется биохимия организма, нейронная структура мозга и даже экспрессия генетического материала».
Много практик приводит Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности». Он определяет намерение как единство желания и действия. Для реализации нужно относиться к нему спокойно, решительно, без сомнений и завышенной важности — будто это неизбежное развитие событий. Так мы способны выбирать в пространстве вариантов ту реальность, которая нам нужна.
