Ведические писания гласят: когда существовал лишь космический вакуум, Бог создал звук, от вибраций которого появились мир, материя, жизнь. Это был звук «Ом» — сам Бог в форме звука, смысл всего Сущего.
Символ Ом — великий, благотворный знак. Он состоит из линий, символизирующих три состояния сознания: бодрствование, созерцание снов и глубокий сон без сновидений, забытье.
Точка сверху — цель духовной души, таящая в себе полное блаженство. Между линиями и точкой находится полукруг — «майя», иллюзия, которая препятствует достижению высшего состояния.
Сакральный звук «Ом» или «Аум» — это изначальная мантра. Ею начинают и завершают пение мантр, медитации, занятие йогой, чтение священных писаний. У нее нет начала и нет конца, она существует вечно и несет истину. Повторение звука символизирует цикличность мира и всего существующего в нем.
«Аум» символизирует Брахман — Высший Абсолют, Изначальный смысл. «А» означает рождение, «У» — развитие, «М» — разрушение, а вместе они управляют всеми процессами Вселенной.
Есть много других толкований: Высшая сила, ее энергия и живые существа, а в целом — Вселенная; прошлое, настоящее и будущее, а вместе — Творец вне времени; мужское, женское начала и их единение; речь, ум и прана, а вместе — божественный дух. В буддизме АУМ обозначает тело, речь и ум Будды. Мантра содержит мудрость трех главных священных ведических текстов: Ригведа, Яджурведа и Самаведа.
Священный звук «Ом» просветляет разум человека на глубинном уровне. Он дарует божественный покой и осознанность, очищает поток энергии в теле. Соприкосновение с ним приближает к Высшим материям мирозданья. В писаниях сказано, что повторение «Ом» приводит к состоянию сиддхи — полного освобождения от физических ограничений и способности творить чудеса.
Работу с божественной мантрой лучше начинать с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая до 108 раз. При чтении можно использовать четки с бусинами. «Ом» можно проговаривать вслух для воздействия на физическую материю, шепотом для стабилизации энергетических потоков и мысленно для проработки тонких материй души.
Визуализируйте, как звук рождается в центре живота, проходит через сердце и заканчивается в макушке. Произносить лучше плавно и протяжно, на выдохе.
Также можно слушать мантру «Ом» в записи, расслабившись и настроившись на медитацию. Благоприятно концентрировать внимание в точке между бровями, где находится Аджна-чакра. В ней сходятся тысячи энергетических каналов вашего тела.
Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, отклику организма на вибрации мантры. После медитации можно отпустить дыхание и сосредоточиться на сердцебиении. С каждым ударом сердца произносите короткий звук «Ом». Так вы объедините мантру с естественным ритмом тела.
