От природы мужское начало направлено вовне, в социум и окружающий мир. Мужская энергия деятельна, активна и целеустремленна.
Она проявляется самостоятельностью и решительностью, умением идти к целям, преодолевать препятствия, отстаивать свое мнение. С ее помощью мы проявляемся в мире, реализуем себя, получаем знания и навыки.
В индуизме мужской принцип Вселенной воплощен в образе великого бога Шивы. Он являет собой Абсолютное сознание, чистое и незамутненное.
Природа Шивы стабильна, непоколебима и неподвижна. Она подобна глубокой медитации, в которой остается лишь чистое присутствие без страстей, мыслей и эмоций. Мир появляется тогда, когда Шива соединяется с подвижной женской энергией Шакти.
Символом Шивы является лингам — мужской основополагающий принцип. Это фаллос, направленный вверх и несущий плодородное семя. Лингам символизирует мужскую силу и связь с космической энергией.
С точки зрения тантрического учения, лингам является у мужчины «дающим» центром — сосредоточением творческой энергии, которую он может являть в мир через потомство, проекты, социальную реализацию. В астрологии мужская энергия связана с «мужскими» планетами. Солнце отвечает за центрированность, идентичность, реализацию. Марс характеризует воинственных дух, активность, достижение целей, сексуальность.
В каждом мужчине есть мужская и женская энергия. Когда мужчина принимает мужскую часть в себе, он способен ярко реализовываться в разных социальных ролях, добиваться целей. Когда он принимает женскую часть, он учится строить отношения, проявлять уязвимость, без которой невозможна настоящая близость.
Однако с детства на нас давят гендерные стереотипы: «мальчики не плачут», «веди себя по-мужски» и так далее. Из-за этого мужчины учатся подавлять свою чувствующую часть и испытывают сложности с проявлением эмоций. Так возникают внутренние блоки и зажимы, которые позже проявляются в болезнях.
Гармония внутреннего мира складывается из интеграции решительности, воли и силы с эмоциональной открытостью и чувствительностью.
Создавая семью, мужчина реализует важную роль мужа и отца. Отец во многом формирует жизненный сценарий детей. Он передает нравственные ценности, состояние внутренней свободы, самоуважения, уверенности в себе.
Вместе с тем он устанавливает нормы поведения, границы, закон и порядок, понимание, что можно и что недопустимо. Через него ребенок познает иерархию в семье и мире, учится уважению к учителям, авторитетам, государству и Богу. Получая поддержку и принятие от отца, ребенок не боится действовать, проявлять себя, реализовывать потенциал.
Духовные практики, благоприятные для мужчин, включают медитации для успокоения ума, дыхательные практики, йогу для укрепления физического и духовного аспекта мужской энергии.
Чтобы лучше понимать себя и соединяться с чувствующей частью, можно обращаться к разным учениям, психологии, развивать эмоциональный интеллект, учиться экологично справляться с чувствами.
Позволяя себе быть разным, проявляться и идти в расширение, мужчина становится Солнцем — центром для себя, своей семьи и социума, дарящим яркий свет, тепло и жизненный огонь.
