Луна отвечает за внутренние процессы, чувственную сферу и подсознание. Проявленность ее качеств зависит от положения в натальной карте.
Если Луна ослаблена или поражена, а также если в вашей жизни идет период Луны, благоприятно выполнять практики для ее гармонизации — упайи. Также хорошо уделять внимание Луне, чтобы балансировать женскую энергию в теле, усиливать контакт с внутренним миром, чувствами и интуицией.
Упайи Луне
Основная практика — держать пост по понедельникам, в Новолуния и Полнолуния. Можно ограничить животные продукты, пить больше воды, избегать интоксикаций.
В эти дни стоит освобождать себя от лишней деятельности, отдыхать и расслабляться. Можно надевать белую или молочную одежду, носить лунный камень и жемчуг. Также можно прослушивать или повторять 108 раз мантру Луне «Ом Чандрайя Намаха», а по вечерам делать комплекс Чандра Намаскар.
Отношения с матерью
Луна — материнская энергия, поэтому для ее гармонизации нужно проработать отношения с матерью. Если нет возможности наладить контакт лично, то можно с помощью психолога, телесного терапевта, мастера любой традиции или через медитации работать над травмами, прорабатывать обиды, закрывать гештальты. Так мы налаживаем контакт с внутренней матерью и учимся давать любовь и заботу себе и окружающим.
Отношение к женщинам
Благоприятно поддерживать здоровый, экологичный контакт с женщинами вокруг. Это начинается с принятия женского начала в себе. Из него женщина может создавать теплые сестринские отношения с подругами, уважительно относиться к старшим женщинам и принимать их мудрость, участвовать в женских кругах с совместными практиками, танцами, занятием творчеством.
Принимая свое женское начало, мужчины начинают лучше чувствовать переменчивую женскую природу и могут наладить контакт с близкими. Хорошо заниматься благотворительностью в пользу женщин, например, помогать фондам, защищающим жертв насилия, пожилых и одиноких женщин, матерей.
Работа с эмоциями и телом
Сюда относится работа с эмоциональным интеллектом. Хорошо периодически спрашивать себя: что я чувствую? Что со мной происходит? Замечая и распознавая эмоции, мы развиваем эмпатию и чувствование себя. Также для гармонизации Луны хорошо работать с телом, заниматься телесноориентированными практиками, ухаживать за ним, давать ему внимание и принятие.
Луна отвечает за чувство любви, доброжелательности, милосердия. Благоприятно культивировать в сердце эти состояния, в чем помогает медитация Любящей доброты.
Контакт с собой
Он состоит в отслеживании и осознавании своих потребностей. Это внимательность к себе: когда вам нужно поесть или выпить воды, удобно ли вы расположились, нормально ли вы себя чувствуете, нравится ли вам происходящее.
Расслабление и наполнение
Если Солнце — это счастье в деятельности, то Луна — счастье в покое и расслаблении. Попробуйте найти баланс между этими энергиями.
Хорошо знать, какие способы расслабления и наполнения энергией подходят именно вам: горячая ванна, уходовые процедуры, просмотр фильмов и чтение книг, прогулки, общение или же активность. Помогают медитации с осознанным расслаблением всех частей тела.
Мягкая энергия Луны отвечает за состояние внутреннего счастья. Чем больше мы узнаем себя, чем внимательнее и бережнее относимся к себе, тем сознательнее и счастливее становимся.
Ваша Натальная карта
Если вы хотите глубже узнать свой истинный характер, раскрыть таланты и осознать свои кармические уроки, вам поможет разбор натальной карты в системе восточной астрологии Джйотиш. Вы увидите свои зоны роста, ключевые задачи души и получите мудрые подсказки о том, как гармонизировать карму, чтобы жить в согласии со своей природой.
Чат с Астрологом
Чтобы разобраться в волнующих вопросах, воспользуйтесь чатом с персональным астрологом Лу́ной. Она окажет вам мягкую поддержку, поможет в деталях разобраться в аспектах Натальной карты и подберет конкретные практики из приложения, которые идеально подходят под ваш личный запрос на пути гармонизации.
